爸爸,你再不陪我,我就长大了! 怎么给宝贝高质量的陪伴?

2018-10-12 14:49:15 1

“唉!爸爸,你再不陪我,我就长大了。”(日记|《我的爸爸》)父亲下班回家已经很晚了,身体疲倦、心情也不太好。这时,他发现5岁的儿子正靠在门边等他。“我可以问你一个问题吗?”儿子问。“什么问题?”父亲有些不耐烦。“爸,你1小时能挣多少钱?”“这与你无关。为什么要问这样的问题?”父亲生气地说。“我只是想知道。”儿子望着父亲,恳求道:“请告诉我,你1小时挣多少钱?”“假如你一定要知道的话,那我就告诉你吧


金谷家政


“唉!爸爸,你再不陪我,我就长大了。”

金谷家政

(日记|《我的爸爸》)

父亲下班回家已经很晚了,身体疲倦、心情也不太好。这时,他发现5岁的儿子正靠在门边等他。

“我可以问你一个问题吗?”儿子问。

“什么问题?”父亲有些不耐烦。

“爸,你1小时能挣多少钱?”

“这与你无关。为什么要问这样的问题?”父亲生气地说。

“我只是想知道。”儿子望着父亲,恳求道:“请告诉我,你1小时挣多少钱?”

“假如你一定要知道的话,那我就告诉你吧。 我1小时挣20美元。”父亲有点按捺不住了。

“喔。”儿子沮丧地低下头。过了一会儿,他又抬起头,犹犹豫豫地说:“爸——,可以借给我10美元吗?”

父亲终于发怒了:“如果问这种问题就是想要向我借钱去买毫无意义的玩具,那你还是回房间去,躺到床上好好想想为什么你会那么自私。我每天长时间辛苦工作,现在需要休息,没时间和你玩小孩子的游戏。”

儿子一声不吭地走回自己的房间,轻轻关上了门。


儿子走后,父亲还在生气。过了一阵儿,他渐渐平静下来。想到自己刚才有些粗暴,他走进孩子的房间,轻声问:“你睡了吗?”

“爸,还没呢。我还醒着。”儿子回答道。

“爸爸今天心情不太好,所以刚才可能对你太凶了,”父亲说,“——这是你要的10美元。”“爸,谢谢你。”儿子欣喜地接过钱,然后又从枕头下拿出一些皱皱的钞票,仔细地数起来。

“你已经有钱了为什么还要?”父亲又开始生气了。

“因为只有那些还不够,不过现在足够了。”儿子回答道。然后他将数好的钱全部放在父亲手里,认真地说: “爸,我现在有20美元了,我可以向你买一个小时的时间吗?明天请早一点回家,我想和你一起吃晚餐。”

金谷家政

就像上面这个故事。

作为父亲,常常会把所有时间和精力花在“如何挣更多钱来提高宝贝的物质生活”上,而与此同时,却错过了宝贝有且仅有一次的成长时光,没来得及给他们最需要的—— “陪伴” 

给宝贝高质量的陪伴,真得那么难以实现吗?

金谷家政


什么是真正的陪伴、真正的带娃?

我们先来看看我身边两个真实的例子:

案例一:

朵朵妈妈是一家公司的管理人员,休完产假就回到了工作岗位。每天晚上快到八点了才能回到家,如果加班,也许就是九点、十点。到现在,朵朵已经三岁半了。算起来朵朵妈每天顶多有一两个小时的陪伴时间。相对于那些全职妈妈或者是工作时间更宽裕的妈妈来说,她的陪伴时间很有限。

在有限的时间里,她是怎么做的呢?

拿比较常见的一天来说:朵朵妈下班后处理了一些事情就离开了公司,到家刚好八点。回家之前,她已经在公司楼下吃了一些小吃,这样做,一是因为晚上不想吃太多,但主要的还是为了回家能更好的陪伴孩子。

一到家,朵朵就开心的扑上来,迫不及待的给妈妈介绍了今天玩的有趣的玩具和游戏,朵朵妈妈认真的听孩子的介绍,分享孩子的“成绩”。过了一会儿,朵朵又自己挑了一本绘本,依偎在爸爸妈妈怀里让讲故事, 到了洗漱、睡觉的时间,朵朵和妈妈还在不停的讲绘本里的故事情节,一直到朵朵进入梦乡!

案例二:

弘是我之前的同事,生完孩子后,为了更好地照顾孩子,她辞了工作在家带娃。然而年初的时候她却开始向我抱怨,孩子越来越不愿意跟她玩了,反而是跟爸爸比较亲密,“可是他爸爸也就周末陪他比较多,我是几乎用自己整天的时间在照顾他啊。”

结果有一个周末我去她家时,却发现不是这么回事。

当时孩子一个人在客厅玩积木,当他搭了一个小房子的造型的时候,兴奋地跑到妈妈面前“妈妈你看,这是我搭的”, 结果她抬头看了一眼,说了句“哇,真棒”然后又玩起来手机,一只手敷衍的摸着孩子的脑袋。孩子的表情,由兴奋、期待,瞬间变成了失落,然后又只得自己继续去到玩具堆里寻找慰藉。

到了下午六七点天凉快的时候,小区的小朋友也多了起来,弘习惯性的收起手机,说:宝贝,我们可以下去玩儿了,走吧。

到了小区楼下,大大小小的小孩儿有十多个,弘的孩子也加入了其中,看到孩子已经加入了自己的小队伍,弘又熟练的找两个地方坐下,继续玩!手!机!

我对弘说,你这只叫陪着,不叫陪伴。你只是起了一个看护人的角色,并不是一个好的陪伴者。

以上是我身边的两个案例,但相信并不是个例。

很多家长都跟弘一样,觉得自己“每天一有空就陪着孩子了,但他还是不跟我亲”

其实,这就是大家没弄清楚,到底什么才是高质量的亲子陪伴!

同样的陪伴时间,陪伴的方法不同,最后的陪伴结果一定也不同。

金谷家政

什么是高质量的陪伴

高质量的陪伴并不是取决于陪伴的时间,而是取决于陪伴的“质量”。

这个 “质量”,就是在于全身心的投入到与孩子的共处当中,与孩子产生共情,让他知道他在我们心中有多重要,心理上获得爱与被爱的满足。

记得大学时候卧谈会,聊起来小时候的事。

其中一个室友很兴奋地说,印象最深刻的就是每次爸爸在阳台上给她和弟弟讲故事的场景。

那时候他爸爸在镇上的厂子里上班,为了多挣些钱,经常加班到很晚。有时候回家,她们姐弟两都准备睡觉了。但是只要不加班,爸爸回家吃晚饭后都会在阳台上给他们两讲故事。

每次,爸爸让他们两搬上小板凳坐在自己的身边,拿着扇子,一边扇风,一边有声有色的讲了起来,为了让她们姐弟两更有兴致,还时不时的给出悬念让他们两猜,猜对了爸爸就竖起大拇指,猜错了爸爸就特别得意的说“嘿嘿,你们都猜错啦”!

那时候,老家并不像现在这样灯火通明、热闹,但在那些安静的夜晚里,常常都能听到他们一家人的笑声。

一直到现在,那些画面依然记忆深刻,爸爸讲的每一个故事都记得很清楚。

你看,全身心的陪伴,给孩子带来的,是伴随一生的美好记忆。

金谷家政

扎克伯格哄孩子

所以,就像开头我举的两个例子一样,24小时都陪着孩子的妈妈,陪伴效果并不一定就比2小时陪伴的妈妈要好。因为,陪伴时间的长短并不重要。不用心去陪伴,即使全天候的陪着,孩子也只会离你越来越远。

陪伴的时间从哪来?

说到要陪伴,很多家长都会说:我也想陪,但实在是没时间。

真的没时间吗?不存在的,“时间就像海绵里的水,挤挤总是有的”。

哈佛心理学家—凯瑟琳·斯坦纳·阿黛尔建议以下七个关键时间,家长应该跟孩子好好相处:

· 1、上学前或者上班前的准备

· 2、在去学校的路上或者临别前的时刻

· 3、分离后的第一次见面

· 4、晚饭时间

· 5、纯玩时刻

· 6、睡前故事

· 7、和宝宝一起睡

其实,不管是十分钟、半小时、还是一小时,只要爸爸妈妈们懂得了高质量陪伴,跟孩子在一起的每一分钟都可以是优质的、有意义的。

如何给孩子高质量的陪伴?

金谷家政

高质量的陪伴不是贴身紧逼,而是有界限的相处

宝宝搭积木,积木倒了,宝宝哇哇大哭,妈妈立刻抱在怀里安慰,并给出无数方案“我们再搭一个,这次要用方的积木,不要用尖的了”“或者我们不搭积木了,我们出去跑跑,去看看小蚂蚁好吗?”宝宝没有机会体会自己的感受,因为都被妈妈说出来了。但是如果换一种方式,妈妈只是抱着宝宝,轻轻地拍拍他,“妈妈知道积木倒了,宝宝着急了,妈妈抱一会儿。”,等宝宝情绪慢慢平静下来,再询问:“宝宝还想做吗?宝宝要妈妈怎么帮你呢?”

把握好和宝宝之间的界限,让宝宝有空间体会失落和伤心,让宝宝有机会自己尝试错误并发现新的方法,激发宝宝自己内在的力量,鼓励他们为自己承担责任。这是高质量的陪伴

高质量的陪伴不是围着宝宝转,而是和宝宝一起融入生活

无论是全职妈妈还是工作的妈妈,都会觉得生活是围着宝宝转。于是我们认为陪伴也是如此,陪他一起玩游戏,陪他画画、陪他做手工。很多职场妈妈下班回来都是“陪宝宝玩”,而家务都是钟点工做、老人做。我们似乎把陪伴宝宝和生活割裂开来。其实,带着宝宝一起清洗抹布、带着宝宝一起为花浇水、带着宝宝一起为爸爸准备生日晚餐……每一个生活细节,以前是我们做,现在是和宝宝一起做,以前我们花10分钟就能做好的事情,现在我愿意花费1小时来和你一起做,因为妈妈爱你,这是高质量的陪伴。

高质量的陪伴不是以1小时为结点,而是时时刻刻的一种相处模式

我们经常说,每天要保证陪宝宝1小时,时间范围是给大家一个大致的量化概念,如果每天和宝宝相处的时间连1小时都没有,那的确会引发宝宝的一些身心问题。但并不仅限于1小时。 而是只要是陪宝宝,就要全心全意,放下工作,放下家务,这个当下就是和宝宝在一起享受快乐的亲子时光。


最后,需要提醒的是,当我们在陪孩子时,不要带着一种“补偿”、“牺牲”心理。这不是单纯的“我在陪你”,而是一个相互陪伴的过程。

有不少爸爸妈妈都对我说过,每次与孩子单纯的相处时间,都让自己忘记很多不愉快的事情,自己的内心也变得愉悦了许多。所以,看似只是你在陪孩子,其实也是孩子在陪你。