为何月子期间,孕妈没胖,反而胖了老公?

2018-10-12 14:54:15 2

悦悦刚生完宝宝,处在坐月子期间。今儿早,悦悦突然想称称体重,看看自己恢复的怎么样,这段时间她可没少喝猪蹄汤,每天都担心自己体重不降反增。一上称,发现自己的体重不仅没有增反而下降了,悦悦很开心,但是也觉得奇怪,这猪蹄汤喝哪里了?老公看到悦悦在称重,也站上称,结果让人大跌眼镜,他竟然胖了8斤。明明是自己在坐月子,反而老公胖了,悦悦很是纳闷。

很多妈妈都发现月子期间,自己没怎么胖,老公倒是胖了不少,那是因为你虽然喝了不少猪蹄汤,但是这汤中的精华不在汤,而是在肉上面,但是中国的女性一到坐月子的时候,家里人就劝她们多喝汤,汤里的肉就便宜了老公,所以他不长胖才怪呢。说到这里,我们就不得不提一下,月子期间的妈妈到底该如何恢复呢?这种只喝汤不吃肉的做法早该避免了。

金谷家政

猪蹄汤精华在肉不在汤

大多数人都认为熬制的鸡汤、猪蹄汤比肉本身更加有营养,你想啊,经过那么长时间的熬制,肉里的精华肯定都跑到汤里了,而且那汤闻着就觉得鲜美。其实这完全是一种臆想和错觉,尽管炖肉的时间不短,但是肉里大多数的蛋白质还是在肉本身,根本没有进入汤内,如果有,那也只是少部分罢了。产后想要更快恢复元气,你就不能只喝汤,还得多吃肉啊。

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安静的环境

产后,宝妈出血可不少,这个时候会消耗妈妈的元气,让整个人看起来比较疲惫,所以月子期间,就需要在安静的环境当中静养。全家人都要为宝妈的恢复着想,在宝妈休息的这段时间,不要随便把朋友带到家里面,更不要在家里搞娱乐活动,平时看电视的声音也要控制,这样容易让宝妈心神稳定。

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处理伤口

产后妈妈会有一个月左右的时间排除恶露,刚开始的一周时间,恶露比较多,妈妈要准备足够的一次性内裤、卫生巾,及时更换,防止滋生细菌。剖腹产的妈妈还要注意腹部的伤口,不要让伤口受到压力,平时大笑、咳嗽的时候,要用手按住伤口,防止伤口撕裂。

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适当运动

产后瘦身是宝妈非常关心的话题,这里建议妈妈尽早开始锻炼,因为产后半年是减肥的最佳时间,如果伤口疼痛感减少,宝妈不要整天躺着,不如起来活动一下,刚开始可以散散步,随着身体的恢复还可以做一些瑜伽。

坐月子可藏着大学问,月子做的好,宝妈的身体恢复的比较快,以后就少受罪。


都知道女性朋友在坐月子的时候体重会飙升的很快,这与大家在坐月子的时候饮食方面有很大关系,那么在坐月子的时候,哪一种家禽是最受欢迎的呢?答案是肯定的,那就是鸡!

情感纠纷专线调研了这样的话题:说说你做月子的时候都吃了什么?

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